Анатомия человека – это наука, изучающая форму, внешнее и внутреннее строение тела человека.
Тело дано человеку для активной жизни. Оно очень подвижно, гибко и достаточно прочно. В нем нет ничего лишнего, и оно очень разумно устроено.
Мыщцы, сухожилия, суставы созданы для движения. Отсутствие естественных форм движения приводит к их заболеванию. Для того чтобы быть здоровым нужно восстановить подвижность в теле человека, тем самым создать условия для ослабленных функций в организме и запустить восстановительные процессы.
Миофасциальный массаж – это вид массажа, который имеет глубокое воздействие на ткани кожи. Этот вид массажа улучшает движение крови и лимфы. Фасция освобождается от застоя и напряжения, что способствует свободному перемещению мышечных волокон в своем радиусе.
Миофасциальный массаж при следовании правилам безопасности представляет собой отличный способ расслабления для всех, позволяет уменьшить боль в мышцах и суставах, ликвидировать спазмы. После глубокого воздействия процедуры некоторые люди чувствуют легкость, другие наоборот — усталость.
С помощью массажных техник, в том числе и миофасциальных, массажист воздействует непосредственно на спазмированный участок и тем самым запускаются восстановительные процессы, воздействие на перефирию то есть на спазмированный участок лечит внутренние органы.
Болезни суставов — это тяжелый недуг, который с течением времени поражает все больше и больше людей разных возрастных категорий. Если несколько десятков лет назад с подобного рода проблемами сталкивались преимущественно пожилые люди, то теперь ими страдают и в более раннем возрасте.
Здоровые суставы — это жизнь. Ведь именно они обеспечивают активность и подвижность человеческого тела, а их болезни могут привести к потере трудоспособности и даже инвалидности.
Лечение заболевания суставов с помощью массажа является неотъемлемой и важной частью восстановительной терапии. Он способствует облегчению и снятию болевых ощущений, уменьшает отечность, улучшает и увеличивает лимфо- и кровоток, повышает тонус и динамику, снимает напряжение в больном суставе и окружающих его тканях.
Задачи массажа суставов:
Суставная гимнастика — это набор физических упражнений, нацеленных на общее оздоровление.
Иногда её называют мышечно-суставной гимнастикой, так как следствием выполнения упражнений является не только улучшения функционирования суставов, но также мышц и других тканей организма. В данной статье мы разберёмся, что даёт выполнение такой практики и как получить наибольший эффект от её выполнения.
Чаще всего во время выполнения суставных упражнений основная работа направлена на отдельный сустав, например, на локоть. Так, с помощью разных упражнений можно последовательно проработать все основные суставы и мышечные группы.
При активной работе суставов, которая начинается во время выполнения суставной гимнастики, нормализуется количество и состав синовиальной жидкости в полости сустава. Эта жидкость выполняет функцию смазки, но если её недостаточно, сустав называют «холодным». Для того чтобы суставы подготовились к активной работе, требуется время.
В области суставных поверхностей и связок, а также в сухожилиях, прикрепляющихся к суставу, находится большое количество различных рецепторов, которые реагируют на изменение величины суставного угла и скорость этого процесса, а также на изменение активности мышц, окружающих сустав.
Одно из самых распространенных заболеваний современности — остеохондроз. В последние годы остеохондрозом в некоторых странах болеют более половины населения. При этом возраст болезни снизился до 20-30 лет.
Эти факты заставляют каждого из нас задуматься об этой проблеме. Необходимо иметь хотя бы минимальное представление о том, что собой представляет остеохондроз, что способствует развитию болезни, как он обычно проявляется, как рационально его можно предотвратить, и возможно ли остановить заболевание на ранних стадиях развития.
Основные причины возникновения остеохондроза:
С помощью суставной гимнастики и новых массажных техник можно работать с остеохондрозом и как показала моя многолетняя практика довольно успешно. (Эти результаты я вижу на своих клиентах).
Кинезиотейпирование-метод альтернативной медицины, наложение на кожу эластичных лент. Уменьшение болевых ощущений в суставах, шее, пояснице, грудном отделе. Уменьшение отёков ног, в том числе при беременности. Кинезиотейпы оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект, облегчают движения поврежденной конечности или сустава, активизируют циркуляцию лимфы. Кроме того, они расслабляют мышцы, предотвращают отёки и гематомы, мягко стабилизируют сустав и помогают ему быстрее восстановиться.
На протяжении многих веков массаж укрепляет наше здоровье, укрепляет мышцы и поднимает жизненный тонус. Одна техника массажа помогает вылечить разные заболевания, другая сохраняет наше тело в отличной форме. Висцеральный массаж является универсальной техникой, которая способна вылечить заболевания внутренних и наружных органов.
На сегодняшний день специалисты стран Европы, Америки, Китая уделяют особое внимание висцеральному массажу. Было замечено, что висцеральная техника массажа заметно улучшает кровообращение и работу внутренних органов. Многие заболевания нашего организма напрямую связаны с образованием застоев, спазмов. Благодаря висцеральному массажу устраняются застой внутренних органов, нормализуются обменные процессы, исчезают какие-либо функциональные расстройства.
Массаж живота способствует восстановлению микроциркуляции в самих органах и пространстве вокруг них, нормализации обменных процессов и устраняет функциональные расстройства.
Если говорить в целом, то при массаже живота важно не само понятие болезни, а именно функциональное ослабление органов и изменение уровня их нахождения. Висцеральный массаж представляет интерес практически для любого человека независимо от состояния здоровья. Больным он помогает решить проблемы, а здоровым – предупреждать развитие заболеваний и поддерживать себя в хорошем состоянии.
